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[原創] 請問當兵跑步跟伏力廷身|

作者：mokey0707|積分：68|金幣：0元| 註冊：2011-04-10 發表： 2011-04-30 21:01

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請問當兵跑步跟伏力廷身

先問  跑步  早上起床不是都要跑步嗎?

那我想請問跑不動的話怎麼半 ? (2千  3千  )

再來伏力廷身

我不會伏力廷身  怎麼半?

灣不下去

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1樓回覆


Facebook討論

sneeze0427 2011-04-30 21:14

不行可以報備~

伏地挺身壓不下去請練~沒有什麼事情是用嘴巴說說就會的~

練習就好了~結訓時哪怕只是從0-->5對自己來說都是進步~
梯次：2030T
入伍日：96年11月21日
單位：901R-->北高指揮部
到馬日：96年12月30日
下部隊：97年1月4日
(學弟們！一機堡保養坑上的木板是我踩破的)
升一兵：97年5月21日
掛一兵：97年6月1日
破百日：97年7月13日
高裝檢：97年7月15日
頂天日：97年9月12日
破月：97年9月20日
休退日：97年9月27日
退伍日：97年10月22日

第2樓

笨笨小軒 2011-05-01 05:30

體能問題

我想你應該下部隊後就會常常聽到幹部們說：『體能是你自己的』

其實體能目前沒有"絕對強求"

我真的覺得是循序漸進耶...大家一起練體能可以磨練一下自己的榮譽心

當看到身邊的夥伴們做得到~自己也會想要努力試試看

我當初剛進新訓中心的時候伏地挺身5下就快軟手了

現在2分鐘完成合格是ok的(45下左右)

加油！
您的退伍生效日期是：2011年9月14日零時零分
今天是2012年7月3日，是您入伍的第629天
距離退伍還有0天, 也就是0秒
恭喜退伍

第3樓

mokey0707 2011-05-01 06:16

我知道但我在目前在後備907旅官田

進去已經10天了這次回來是探親假

那10天早上跑步都1千公尺  我還記的第1次那樣跑很累
但之後習慣了但還是有點不想跑拉
但我怕之後的 2千 3千我跑不動ㄟ
再說我是前面第2排第2個我是怕拖累後面的

伏力廷身我每練過所以都灣不下去
但我不知道怎麼練  交一下交一下~

我真的很想練  在軍中我當然知道體能很重要
我除了體能其他都很 ok

手榴彈仰臥起坐  我都每問題

拜託大家交一下我  伏力廷生