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[心情][原創]陸2141|

作者：aten|積分：5|金幣：0元| 註冊：2012-06-16 發表： 2012-06-16 19:44

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陸軍入伍前體能訓練各位大大有什麽建議的嗎？

[本貼已被作者於 2012年06月18日 00時13分10秒編輯過]

1樓回覆


Facebook討論

凱a 2012-06-18 20:18

你好阿!! 我也是陸 2141梯嘉義中坑

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第2樓

aten 2012-06-21 10:04

我們這個梯就是在嘉義中坑的嗎？我對兵役這些真的不太明白，不好意思

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第3樓

1745t澎湖團管區糧秣士 2012-06-21 10:22

當兵前的心態就是,新訓中心跟下部隊的銜接教育的時候~

班長說一動,你就做一動!

如果怕交代的事項會因為緊張而忘記,那你就要隨時把筆記拿出來寫~
沒事就多翻翻!

畢竟剛當兵的總是既期待又怕受傷害~精神都很緊繃!

所以避免出錯,自然要多點準備瞜!

體能方面,我想就目標不要全連最差就好~
畢竟每個人的體能跟耐力一開始的起跑點都不同!

基本上心理準備好之後,對於新訓中心跟銜接教育的時候~
就不至於會肌肉太緊繃而過於事後痠痛了!

陸軍梯次:1745T
新訓中心:台南[官田]
單位:714中隊-71大隊-澎湖縣團管區兼第七海岸巡防指揮部本部連
[澎湖後勤指揮部]
[本部連=700中隊][糧秣士]
入伍時間:85-01-05
退伍時間:87-01-05

第4樓

凱a 2012-06-22 21:29

不知道呢!! 應該還有其他單位吧!! 認識一下吧!!
FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100000945855329
加我時別忘了說你是同梯的不然不認識的不會加入!!

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第5樓

iwei1031 2012-07-03 09:59

多跑步~多走路是必要的
沒有運動習慣的話，建議在進去前多跑步，多練伏地挺身跟仰臥起坐
入伍前三個月的標準大約是伏地挺身跟仰臥起坐30下
3000公尺約18分鐘，而且是一口氣測完的
進去後的體能訓練則要看新訓中心和下部隊而定，每個單位不一樣

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