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國軍提高體能標準 預計99年正式施行|閱讀:56919次

2009-01-24 13:51:00|發佈: 當兵不吃虧-菜鳥自救站|出處:
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國軍新制基本體能訓測自今年起試行一年

(軍聞社記者蔡禎祥台北廿日電)為提倡運動風氣,提升官兵體適能,國防部參酌亞洲各國作法,訂定「國軍體能訓測實施計畫」,使國軍人員自動自發養成運動習慣,鍛鍊強健體魄,並藉公平、公正的測考機制達到留優汰弱,提升國軍戰力的目標。


 國防部參謀本部作計室軍事訓練處長黃昆宗少將針對新制國軍體能標準,今天在國防部軍事記者會上提出說明。


 黃昆宗處長表示,新制體能區分「基本體能」、「專業體能」兩部份,基本體能項目計有二分鐘仰臥起坐、二分鐘俯地挺身及三千公尺跑步等三項,為精進訓測作法,除提高標準,調整項目及男女測驗項目均相同外,並區分年齡層換算成績,成績以六十分為合格;專業體能項目則依各軍種兵科任務、特性訂定,納入年度基地訓練測考,成績以七十分為合格。


 黃少將表示,提高標準的新制基本體能訓測作法,官兵需時間訓練與調整,國防部除規劃九十八年全年試行外,並製作體能訓練參考手冊及光碟;同時在各軍團指揮部、各軍司令部及國防部都設置運動諮詢窗口,使官兵瞭解並考量天候狀況,按程序、步驟、要領,採取由易入難、循序漸進的正確自我訓練方式,避免運動傷害。


 黃少將指出,對於特殊體位、患有先天性疾病(痼疾)具高危險群人員,國防部也要求各單位建立管制名冊,以防範危安事件發生;此外,對BMI值、體脂肪均逾規範,有安全顧慮的肥胖人員,不得接受體能鑑測,以三至六個月實施自我體能訓練及接受各地區軍醫院、三軍總醫院設置運動傷害防制中心的減重指導,達到鑑測安全界限後,始可接受鑑測。


 國防部新制基本體能訓測作法自今年起試行一年,目前針對訓練方式及評分標準,區分二階段實施驗證評估,第一階段依擇定的各類型部隊完成兩次測驗,以驗證訓練方式可行性;第二階段以第一階段檢討後的訓練方式,持續以六個月時間驗證各項鑑測項目評分標準的適切性,全案經檢討確實可行後,自九十九年元旦起正式施行,並納入人事運用規範,期使官兵基本體能均達要求標準。


 對於志願役官士和義務役官士體能要求標準,黃少將補充解釋指出,體能是軍人必具要件,是戰技與戰鬥的基礎,且戰場上無分志願役與義務役的區格,依規劃均以六個月的自我調適和訓練期程,使每位官兵均符合鑑測要求。

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國軍新體能標準 男女都要跑三千 更新日期:2009/01/20 22:15


去年十月國慶日時,曾有三軍儀隊隊員,因為天氣太熱當場昏倒, 引起馬總統關切,也讓大家擔心是不是現在的軍人體力變差了? 為了加強國軍的體能狀況,國防部要從今年起試用新的國軍體能標準,新的規定不分男女都要跑3千公尺, 仰臥起坐和伏地挺身都要做2分鐘,標準也依照年紀不同,來做改變。像是19到22歲,仰臥起坐2分鐘要做43下,伏地挺身51下,3000公尺要跑14分,23~26歲分別是42下、50下、和14分25秒,到59歲仰臥起坐和伏地挺身都是20下、3千公尺也要17分40秒,軍方表示這比以前的標準比較嚴格。不過如果有先天疾病、體能不好、或是太胖的阿兵哥也不用擔心,有半年的時間來慢慢調整。


這樣的標準對未來要做兵的年輕人來說,是不是有辦法做到,有大學生認為,如果平常有做運動應該是沒問題。


國防部也表示,體力就是國力,他們希望透過新的體能標準,讓國防力量更加堅強。


記者張志雄張國樑台北報導


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國軍提高體能標準 預計99年正式施行 更新日期:2009/01/20 11:22


(中央社記者黃名璽台北20日電)國防部今天公布國軍體能訓測實施計畫,提高部隊2分鐘仰臥起坐、2分鐘俯地挺身,及3000公尺徒手跑步標準,不區分男女,預計試行1年,若確實可行,99年正式施行。


國防部上午召開記者會,國防部作戰及計畫參謀次長室軍事訓練處處長黃昆宗表示,以19歲到22歲年齡級距來看,原本鑑測是測驗1分鐘的爆發力;但新制是測驗肌耐力,2分鐘要達到仰臥起坐70下、俯地挺身66下才合格。


在3000公尺徒手跑步方面,黃昆宗說,19歲到22歲級距現行標準是16分鐘合格,且女性是參加2400公尺徒手跑步;現在男女都要跑3000公尺,且標準提高到14分鐘內才合格。


黃昆宗指出,整體來說,國軍各年齡級距在3000公尺徒手跑步平均提升1到2分鐘。


面對標準提高隨之而來可能發生的運動意外,黃昆宗說,將對身體質量指數(BMI)值及體脂肪建立規範,有安全顧慮肥胖人員不得參加鑑測,國防部將輔以3到6個月自我體能訓練及減重,達鑑測安全界限後,才能接受鑑測。


他表示,今年將試行新制1年,全案若經檢討確實可行,將從99年1月1日正式施行,並納入人事運用規範。


此外,有關國軍兵力結構調整,是否如媒體報導要裁軍18萬人,國防部戰略規劃司軍事編裝處處長何安繼指出,全案還在規劃中,沒有確實兵力規模與方向,所有可能都在規劃考量中。980120

 

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國軍新制基本體能訓測自今年起試行一年

基本體能 19~22歲及格成績
2分鐘仰臥起坐 70下
2分鐘俯地挺身 66下

3000公尺跑步(男)

2400公尺跑步(女)

14分鐘內跑完


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