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[轉貼]電扇吹腳容易導致肌肉痛 醫師提醒以旋轉方式吹避免痠痛|

作者:☆~小紅豆~☆|積分:2016|金幣:20元| 註冊:2007-01-12 發表: 2007-06-25 22:32
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天氣熱,很多人會把冷氣或是電風扇對著身體吹。不過,醫師提醒您,除了直接吹頭部、肚子可能會導致頭痛、感冒之外,就算是只把電風扇直接拿來吹腳,也會造成腿部肌肉痠痛,甚至會移轉到下背部也跟著痛。

老一輩的人都會經常強調不要把電風扇對著頭或肚子吹,以免頭痛著涼,許多人乾脆直接拿來吹腳以為沒事,但醫師表示電風扇直接吹,會讓迎風面的皮膚因為溫度降低,導致血管收縮,背風面的皮膚溫度高,溫差就會造成自律神經失調影響循環跟著出現痠痛的症狀。

國泰醫院物理治療師簡文仁表示:「風吹的話它的風壓對我們的經皮神經是個刺激,這個經皮神經刺激的話,等於局部部位的經皮神經持續受到刺激,時間短還無妨,時間一長的話,30分鐘50分鐘這個部位也會引起痠痛。」

醫師發現不少人因為電扇吹腳,造成小腿肌肉疼痛,還有人的痛點會轉移到,腰部下背部都跟著痛。

簡文仁說:「某一個部位的痙攣或痠痛,它的痠痛除了在局部部位也會有所謂的轉移痛,往下轉移或往上轉移。」

醫師建議吹電風扇最好用擺頭或旋轉的方式,避免同一個部位持續受到刺激,還有很多計程車司機,長時間冷氣都是對著手肘或肩膀,醫師建議最好穿薄外套或袖套讓冷空氣稍微阻隔,避免痠痛的發生。



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Facebook討論
陳小兔 2007-06-25 22:47
ˊˋ 我常常為了省電不吹冷氣
吹電風扇= =
而且常常對著某個部位吹而已說
哈哈哈 ˊˋ  要改要改
新訓中心:陸軍2001T 成功嶺營區。
部隊/任職:成功嶺..下士班長。
入伍日期:2006.09.05*
懇親日期:2006.09.10*
及格日期:2007.05.10*
破百日期:2007.07.14*
破冬日期:2007.09.05*
退伍日期:2007.10.22*
**什麼都是假的,平安退伍才是真的**

MSN:b00567@hotmail.com
我的無名:http://www.wretch.cc/blog/koimxbox
讓自己過的更快樂 2007-06-26 22:00
我面前的電風扇
正吹著我的頭呢 = =   

ㄟ害ㄟ害!!
要改掉要改掉   
這半年來
我走過了 也撐過了!

兩年半的歲月
雖然換來的是失望與傷痛

但我終究成長了!!!
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