以文本方式查看
- 當兵不吃虧-菜鳥自救站 (http://www.mmstop.net/)
-- 兵役論壇 (http://www.mmstop.net/bbs/forum.asp)
--- 陸軍相關討論版 (http://www.mmstop.net/bbs/forum_list.asp?forum_id=47)
---- [求助]失眠2年當兵要注意什麼??
(http://www.mmstop.net/bbs/forum_list.asp?forum_id=47&view_id=46379)
|
|
-- 作者：藍雲紅月
-- 時間：2010/4/23 上午 09:35:24
-- [求助]失眠2年當兵要注意什麼??
我本身有嚴重的失眠....還有焦慮狀態(天阿..焦慮狀態..致命傷)
每天都會吃安眠藥入睡...安眠藥又是管制藥品.....我又抽在外島....
一次又不知道有沒有辦法拿那麼多藥.....我該怎麼辦....
新訓熬過來了..但是也是天天吃安眠藥入睡.....下部隊後真不知道該怎麼辦...
救命...
|
|
-- 作者：sss15698
-- 時間：2010/4/26 下午 07:33:26
-- 回復：[求助]失眠2年當兵要注意什麼??
焦慮的情況可能要多找人談談把心中的結打開才會好一些唷
軍中的瑣事很多如果為了一些小事情鑽牛角尖真的會玩不完喔
建議你下部隊後心中有事情就找信任的弟兄聊聊或者可以直接去找輔導長談談
至於藥品的話安眠藥好像有管制的 不能隨便帶進去軍中
如果你真的非常需要不可的話 建議可以直接先跟你所屬的班長溝通 商請他幫你呈給輔導長知道
在依問題嚴重程度決定須不需要去軍醫所領
自己攜帶的話 應該是違法的喔
[本貼已被 作者 於 2010年04月28日 00時19分25秒 編輯過]
|
|
-- 作者：albert7447
-- 時間：2010/6/13 下午 06:34:05
--
入伍後絕對不會失眠跟焦慮
因為每天都只有累而已
你失眠的症狀絕對會消失
|
|
-- 作者：sneeze0427
-- 時間：2010/6/13 下午 07:13:21
-- 回復：[求助]失眠2年當兵要注意什麼??
建議你先觀察連上的POA跟弟兄學長是什麼樣的人~不要一遇到人家跟你示好~你就劈里啪啦的把心事跟他說~到時後怎麼黑的都不知道(連上有真實案例)~
記住!!政戰(or輔導長)不見得是站在你這邊的人~軍中只有黑，一切都為自己!!!不過不是每個地方都如此~你可以多觀察~像我之前那票學長沒幾個信得過，所以我從沒跟他們吐露心事~而同梯比較會聽你說話而不會捅你!!!!
安眠藥可以先不要帶~這個醫務所領的到~像我那時吃的藥是軍中領不到的藥~所以要自己帶!!!!我媽還幫我寄到外島~
[本貼已被 作者 於 2010年06月13日 19時15分14秒 編輯過]
|
|
-- 作者：ksysp
-- 時間：2010/6/28 下午 11:05:22
--
入伍後新訓會正常作息，失眼狀況可能還有
但我相信你下部隊後，睡覺時間能睡一定馬上入睡
...
|
|
-- 作者：maxherman
-- 時間：2010/7/12 上午 01:22:48
-- 回復：[求助]失眠2年當兵要注意什麼??
以下是引用 藍雲紅月 在 2010/4/23 上午 09:35:24 的發言：
我本身有嚴重的失眠....還有焦慮狀態(天阿..焦慮狀態..致命傷)
每天都會吃安眠藥入睡...安眠藥又是管制藥品.....我又抽在外島....
一次又不知道有沒有辦法拿那麼多藥.....我該怎麼辦....
新訓熬過來了..但是也是天天吃安眠藥入睡.....下部隊後真不知道該怎麼辦...
救命...
|
|
一天睡不到六小時,保證能讓你失眠情況都改善!
|
|