以文本方式查看
- 當兵不吃虧-菜鳥自救站 (http://www.mmstop.net/)
-- 兵役論壇 (http://www.mmstop.net/bbs/forum.asp)
--- 生活百科小常識 (http://www.mmstop.net/bbs/forum_list.asp?forum_id=32)
---- [轉貼]長時間在冷氣房 身體冷熱無法調解也可能中暑
(http://www.mmstop.net/bbs/forum_list.asp?forum_id=32&view_id=35705)
|
|
-- 作者：小小君
-- 時間：2007/6/2 上午 04:16:25
-- [轉貼]長時間在冷氣房 身體冷熱無法調解也可能中暑
中廣新聞 這幾天持續高溫，導致一再發生農夫熱死，台北市立聯合醫院醫生表示，其實中暑，不一定只發生在大太陽底下，長時間躲在冷氣房的上班族，也可能因為進出冷熱空間，導致體內高熱無法排出而中暑，而預防中暑的方式，除了避免長時間在悶熱環境下工作、隨時補充水分之外，大熱天從戶外進入室內，也不要一下子就躲進冷氣房或猛灌冰水，至於消暑的食物，可以多吃西瓜、綠豆等。(林麗玉報導)
台北市立聯合醫院中醫師黃景軍表示，有些上班族，明明整天躲在辦公室冷氣房工作，卻出現頭昏腦脹、體溫急速升高、倦怠的中暑症狀，其實中暑的原因，不一定會發生在大太陽底下，醫師表示，中暑主要是因為皮膚上的毛細血管遇到冷空氣急遽收縮，導致體內高熱無法藉由發汗順利排出，如果發現有頭昏腦脹、倦怠、呼吸不順、胸悶、噁心想吐等症狀，就要趕緊停止工作，並且緩緩補充水分。
至於預防中暑的方法，除了保持室內通風、大熱天從戶外進入室內，不要一下子就躲進冷氣房或是猛灌冰水，除了避免最熱的時段出門，外出時也儘可能穿無淺色服裝及寬鬆衣物。另外消暑的飲食，可以多食用西瓜、哈密瓜等瓜果或綠豆消暑，至於芒果、荔枝因為屬於熱性食物，消暑的效果不好。而輕微中暑的DIY穴道按摩，可以加強風池穴及肩井穴的按壓，風池穴位於頸後，雙掌摀住耳朵時大拇指的位置，至於肩井穴，則是位於肩部肌肉最高處，加強按壓就可以舒緩輕微中暑的不舒服。
|
|
-- 作者：lin917
-- 時間：2007/6/2 下午 08:47:43
--
|
|
-- 作者：☆~小紅豆~☆
-- 時間：2007/6/2 下午 11:19:49
--
|
|
-- 作者：-小靜-
-- 時間：2007/6/3 上午 12:50:27
--
|
|