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---- [討論]減肥好方法!!
(http://www.mmstop.net/bbs/forum_list.asp?forum_id=17&view_id=29339)
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-- 作者：miss18456
-- 時間：2006/3/31 下午 04:19:34
-- [討論]減肥好方法!!
有什ㄇ小偏方呢?遇到停滯期怎麼瓣?
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-- 作者：vivian2227
-- 時間：2006/3/31 下午 07:24:25
-- 回復：[討論]減肥好方法!!
對阿~我也好想知道喔!
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-- 作者：miss18456
-- 時間：2006/3/31 下午 10:00:04
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因為我遇到停滯期啦
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-- 作者：princess16199
-- 時間：2006/4/1 下午 01:36:20
-- 回復：[討論]減肥好方法!!
不要吃晚餐!!應該這樣就ok拉
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-- 作者：寶貝蛋
-- 時間：2006/4/2 下午 01:57:38
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就少吃多動囉~~
減肥都會遇到停滯期啊
這時候更是要持之以恆~~
不然就稍微的改變一下減肥方法囉!!
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-- 作者：miss18456
-- 時間：2006/4/2 下午 06:58:33
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我剛剛才吃ㄌ晚餐
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-- 作者：麟的婷
-- 時間：2006/4/2 下午 09:30:45
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少吃多動~~~
好難哦~~~~
我又愛吃又不愛動耶~~~
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-- 作者：nek_oi520
-- 時間：2006/4/2 下午 10:08:57
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恩恩
要減肥真的要多運動喔
運動之外
也要記得吃飯 適量就好
不過
我真的很懶的動
＝ ＝
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-- 作者：miss18456
-- 時間：2006/4/3 上午 11:51:01
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大家都攬ㄉ動
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-- 作者：tini1621
-- 時間：2006/4/6 上午 11:46:40
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如果很勤勞的動，就不會有想減肥的念頭了吧！
少量多餐，算算卡路里吧！！
真的不想動的話∼∼熬過就是你的囉！
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-- 作者：lovekengirl
-- 時間：2006/4/6 下午 02:23:36
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做瑜珈+游泳...
或是找自己喜愛的運動ex:逛街...
早中餐正常的量吃...
晚餐吃過之後除了水就不要碰其他食物
多吃菜和喝湯...少吃油份多的食物...
吃肉不要吃皮(皮就是油XD)
以上提供姐妹們參考囉@@""
哈哈...我反而想擺脫"紙片人"的稱號耶...(消音快溜...不然會被圍歐...)
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-- 作者：miss18456
-- 時間：2006/4/6 下午 03:00:15
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你是紙片人
我是肉片人
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-- 作者：yni0530
-- 時間：2006/4/7 下午 11:38:53
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吃東西可以放一碗熱水在旁邊
然後先過水再吃
我覺得超有用唷
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-- 作者：miss18456
-- 時間：2006/4/9 下午 11:47:22
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這樣都沒未到囉~~菜一霖也是這樣受ㄉ
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